Dans nos vies modernes, stressées, pressées, saturées de bruit et d’images, nous poursuivons des fantômes : la reconnaissance, l’argent, la santé parfaite, le bonheur instantané. Mais les stoïciens, ces philosophes…
Étiquette : Mindset
Explorez comment un état d’esprit positif et orienté vers la croissance peut transformer votre vie personnelle et professionnelle. Apprenez à cultiver un mindset de succès, à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs.
Maîtriser ses émotions : le guide stoïcien pour une vie sereine
Maîtriser ses émotions devient aujourd’hui une nécessité vitale dans un monde où les stimuli émotionnels sont permanents. Notifications, comparaisons sociales, deadlines oppressantes… Et si la sagesse ancienne avait déjà les…
7 secrets pour être fort mentalement et surmonter les épreuves de la vie
La vie nous réserve parfois des montagnes qui semblent infranchissables. Dans ces moments-là, comment être fort mentalement et surmonter toutes les épreuves de la vie devient la question qui nous…
La motivation est un mensonge ! La vraie arme : changer d’environnement
Tu crois que pour réussir, il faut être motivé ou discipliné ? FAUX. Ce mythe te retient. La véritable transformation vient d’une chose bien plus puissante : changer d’environnement. Tu…
Et si le vrai pouvoir, c’était de lâcher-prise ?
Pourquoi vouloir tout contrôler vous épuise – et comment l’abandon peut vous libérer. Vous avez probablement déjà tenté de tout gérer : votre emploi du temps, vos émotions, les réactions…
Virginie Fratelli : L’Interview Qui Va Vous Inspirer
Quand tout vacille à l’intérieur, comment retrouver l’élan ? Dans un monde où l’on court souvent après des solutions extérieures, Virginie Fratelli nous rappelle une vérité essentielle : la vraie…
Comment révéler sa mission de vie et vivre en alignement profond
Depuis votre premier souffle, une vibration unique vous habite. Un appel discret mais persistant, une intuition que votre passage ici a un sens bien plus grand que ce que le…
21 jours pour reprogrammer son mindset
Tu as peut-être l’impression de tourner en rond. De lire des livres de développement personnel, d’écouter des podcasts inspirants… sans jamais vraiment ressentir de transformation profonde. Et si la solution,…
Amandine Bernejo : « Un mindset solide, ce n’est pas une armure, c’est une boussole intérieure »
Dans cette interview exclusive pour Neuromind7, Amandine Bernejo, coach en mindset dont le parcours est marqué par une résilience exceptionnelle, nous livre sa vision d’un état d’esprit qui ne se…
Développer un Etat d’Esprit de Croissance : Comment Hacker Son Cerveau ?
Vous n’êtes pas condamné à penser comme hier. Vous pouvez réécrire votre logiciel mental, ligne après ligne. Et si vous le faites avec conscience, régularité et audace, les résultats peuvent dépasser vos espérances.
7 biais cognitifs quotidiens qui manipulent vos décisions sans que vous le sachiez
Dans notre quotidien, notre cerveau utilise des raccourcis mentaux pour traiter rapidement l’information. Ces biais cognitifs quotidiens peuvent toutefois nous conduire à prendre des décisions irrationnelles ou erronées. Découvrons ensemble…
Avez-vous un cerveau plus rapide que la moyenne ? (Test inclus)
Réfléchissez à cette phrase : « Il a déjà deviné la fin du film avant la moitié. » Certains cerveaux semblent plus rapides que la moyenne, comme s’ils fonctionnaient en avance rapide…
Psychologie du succès : ce que les neurosciences révèlent sur notre mindset
La souplesse neuronale, cette capacité à reconfigurer ses connexions cérébrales face aux changements, pourrait devenir la compétence la plus recherchée du futur professionnel.
95% des gens ne savent pas comment fonctionne vraiment leur attention
Et si vous n’étiez pas aux commandes de votre propre esprit ? Vous pensez maîtriser votre attention ? Détrompez-vous. Les dernières recherches en neurosciences révèlent une vérité troublante : nous…
Comment booster la mémoire : 5 méthodes scientifiquement prouvées
Une méta-analyse de 2019 publiée dans le British Journal of Sports Medicine a démontré que l’activité physique régulière pouvait améliorer les performances cognitives de 15 à 20%.
Comment Surmonter le Blocage Créatif ?
Comprendre comment notre mindset et notre cerveau peuvent entraver notre créativité constitue la première étape pour surmonter le blocage créatif.
La sieste au travail : le secret méconnu pour booster vos performances
Pour faire accepter la sieste au travail dans votre organisation, présentez-la comme un outil d’optimisation plutôt qu’un privilège. Partagez les études scientifiques qui démontrent son impact positif sur la productivité, la concentration et le bien-être des employés.
La musique pour mieux travailler : booster de productivité
Le cerveau libère de la dopamine lorsque vous écoutez vos morceaux préférés. Ce neurotransmetteur, souvent appelé « hormone du plaisir », contribue directement à votre motivation et votre satisfaction. Les effets positifs de la musique sur l’humeur peuvent même atténuer les symptômes légers de dépression, comme l’a démontré une méta-analyse publiée dans le British Journal of Psychiatry.
Les secrets des routines matinales des personnes ultra-performantes
Selon une étude publiée dans le Journal of Applied Psychology, les personnes qui établissent des routines matinales cohérentes rapportent des niveaux de stress réduits de 27% et une augmentation de leur productivité de près de 30%.
Pourquoi on procrastine et comment y remédier ?
La perfectionnisme représente paradoxalement une autre raison au pourquoi notre cerveau aime-t-il procrastiner. Les personnes perfectionnistes reportent souvent le démarrage d’une tâche par crainte de ne pas atteindre leurs standards élevés.