Selon une étude publiée dans le Journal of Applied Psychology, les personnes qui établissent des routines matinales cohérentes rapportent des niveaux de stress réduits de 27% et une augmentation de leur productivité de près de 30%.
Étiquette : Mindset
Explorez comment un état d’esprit positif et orienté vers la croissance peut transformer votre vie personnelle et professionnelle. Apprenez à cultiver un mindset de succès, à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs.
Pourquoi on procrastine et comment y remédier ?
La perfectionnisme représente paradoxalement une autre raison au pourquoi notre cerveau aime-t-il procrastiner. Les personnes perfectionnistes reportent souvent le démarrage d’une tâche par crainte de ne pas atteindre leurs standards élevés.
Les neurosciences du leadership et de la prise de décision
Pourquoi certains leaders inspirent-ils confiance et prennent-ils des décisions percutantes alors que d’autres semblent constamment hésiter ?